牙齒美白的方式有很多種，目前口腔美白市場上，其中最建議的就是方式就是冷光美白，其原理是將藍光通過美白劑，產生氧化還原反應，去除牙齒表面的色素，從而達到美白牙齒的效果。
牙齒對於一個人來說起著非常大的作用，健康的牙齒可以帶領人們嘗遍世間美味，而潔白的牙齒可以讓人們在與人交流的時候變得十分自信。
然而很多人卻由於沒有做好牙齒的清潔工作或者長期食用一些有色素的食品，導致牙齒出現發黑發黃的現象，這樣對於一個人的形象非常不利。
而冷光美白牙齒可以有效地解決這一問題，冷光美白牙齒是將藍光通過美白劑，產生氧化還原反應，去除牙齒表面的色素，從而達到美白牙齒的效果。
冷光美白是將波長介於480-520納米之間的高強度藍光，將過氧化氫和直徑為20納米的二氧化矽等為主體的美白劑，快速產生氧化還原作用。透過牙小管，去除牙齒表面及深層附著的色素，從而達到美白的效果。
冷光美白治療前，首先一定要先對口腔進行檢查，如果有嚴重的牙周病、蛀牙、牙周炎等口腔疾病，需要先進行口腔治療，達到標準後才能進行冷光美白的流程。
進行冷光美白所照射的藍光，在發光的時候幾乎不產熱，這種特定波長的藍光，可以激發過氧化物，產生氧自由基等漂白活性成分，加速漂白的過程，因此冷光只是冷光美白的輔助光源，核心還是在於使用哪一種氧化劑。
琺瑯質是人體最堅硬的組織，除了酸性物質，對其他物質的抵抗能力很強。強氧化劑不會損傷琺瑯質，但是過氧化物有輕微的弱酸性，所以美白之後可能會有輕微牙齒敏感的不適癥狀，一般幾個小時後就能消失，不會對牙齒造成永久損傷。
做完冷光美白之後，注意短期內不要喝有顏色的飲料(可樂，果汁等)，防止飲料的色素沉積在剛美白完的牙齒上，並且飯後和進食後一定要漱口。大概過一兩周後就可以正常飲食。
冷光美白的操作時間不用很長，僅需30-50分鐘。低溫冷光，避免了操作過程中對牙神經的刺激。安全的使用下在對牙齒結構及琺瑯質不會造成任何傷害。一次性、無刺激、無副作用的美白效果可持續兩年以上。
一直以來我都很注重牙齒的保健，因為我覺得漂亮的牙齒會給人留下好的印象，以前我的牙齒有點不整齊，所以就去戴了牙套。我覺得好的牙齒除了整齊跟乾淨以外，顏色也非常重要！先來看看我原本的牙齒好了
雖然我很注重牙齒的清潔，每次飯後都會刷牙，但平常愛喝可樂跟吃炒飯，有時候牙齒黃黃的，也已經習慣很久了，不過久而久之，看看鏡子的自己，其實有時也很難為情！而且我平很愛露齒笑，
但牙齒這麼黃就覺得挺不好意思的.....後來就想找冷光美白的專家來處理我一口泛黃的牙齒。
所以上網找了一些資料，看到這間「white smile」過去採訪的相關介紹，尤其對於冷光美白這件事有所專精，而且老師也說，只要透過正確的美白方式，微笑的感覺就會特別出眾。
這是我只做一次的效果喔！馬上就白了2~4階～
「white smile」一直以來都是用最好的服務，讓所有的客人變得比現在更好，他們對於美的詮釋，有自己的獨到本領，重點是每一位老師的技術都不分軒輊喔。
▫首創7道保養流程
▫美國專利溫和產品
▫雙倍照光20+20
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▫安全拋棄式器具
▫牙齒淨白專業照光儀
▫國家衛福部核可認證<<<這個可是超重要的喔
而且也取得很多專業證照，對於我們來說都是一種保障
white smile整個冷光美白的服務流程也是非常細心，首先進去會先用iPad填寫一些資料跟一些相關注意事項說明。
接下來老師會開始幫你介紹相關美白後的等級，真希望我可以白閃閃啊!!!!
老師都會進行專業的分析，事前溝通非常仔細，一定到滿意了除了現場照鏡子之外還會拍照比對，確認都OK了之後才會開始施做。這邊環境也是真的很不錯，很乾淨～
而且聽說粉色那面是所謂的網美牆吧！
這段時間就像可以正常跟老師聊天，他也會常常拿鏡子給我看目前的施作進度，不知不覺時間就過去了，重點是最後的成果讓我超滿意！
官方的FB上也有很多案例，效果真的超好的
如果你正在思考讓微笑可以不在害羞，或是要跟心儀的人出去約會，線上可以跟「white smile」的老師諮詢，非常專業親切
而且真心不騙，這裡的老師都超級優秀～ 我雖然沒有指定老師但成果超滿意！！
而且這裡很特別的是他們全部都是「獨立空間」VIP室，裡面超美又好放鬆，牙齒美白醜醜的也不尷尬，非常貼心～～
其實在來之前比較過各方冷光美白的價格，發現價格差好多～根本就不曉得差在哪裡，後來做過功課
發現「white smile」評價很高，真的沒有讓我失望！這次的體驗是我覺得非常滿意，分享給和我一樣有需要的人～
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臺北大安美牙設計工作室推薦 dcard牙齒美白一般有幾種：
一是洗牙
適合人群：牙齒表面污染，輕度的牙齒變色。
優點：立刻見效，維護牙周健康。
不足：只是表面露白，而不是增白，口腔會留下藥水的味道，有不同程度的敏感。
二是藥物漂洗法
適合人群：適用於輕度的色素牙發育不全，因年齡增長牙釉質改變引起的牙色發黃。新北三重冷光牙齒美白設計技術好老師推薦
優點：在牙醫的指導下進行漂白是安全、方便的。
不足：對顏色較重的四環素牙、氟斑牙等效果較差，因為只能是表層變白，不耐久，容易引起牙齒敏感。
疼痛指數：幾乎不疼
三是樹脂貼面
適合人群：比較多牙齒黑黃，但經濟能力有限，無法接受烤瓷牙的朋友。
疼痛指數：要將牙齒的表面磨掉，所以會疼。桃園大園冷光牙齒美白網友老師推薦局部麻醉下可以達到無痛，操作起來並不恐懼。
優點：效果好，價格比較容易讓人接受。
四是冷光
新北三重牙齒美白技術好老師推薦適宜人群：外因性色素牙(咖啡、茶漬、煙漬沉積)、中輕度四環素牙、藥物性變色牙及遺傳性黃牙等。
美白過程：
1、牙齦邊緣塗上一層保護劑。
2、牙面塗美白劑。
3、冷光美白燈照射(根據牙齒染色程度光照8～10分鐘)。
4、除掉美白劑，再塗一層新的美白劑。
5、此過程反復三次。
新北三重牙齒美白設計ptt老師推薦冷光美白是通過冷光照射在牙齒上為其塗上一層凝膠，凝膠可以使牙齒脫色。所以說，冷光美白其實仍舊是通過藥物來美白牙齒，鐳射只是上藥的輔助工具。但是它的優勢還是十分明顯的，由於是鐳射上藥，所以非常精準，十分安全，而且所需的時間也比較短，通常一個半小時就可以完成了。
美齒之道：這是一種快速而又安全的牙齒美白技術。低溫冷光，避桃園楊梅牙齒美白網友推薦免了治療過程中對牙神經的刺激。美白劑的主要成分為過氧化氫，安全使用在牙齒脫色上已有10年之久。在親水性藥物和完全不接觸牙齦的美白過程中，對牙齒結構及琺瑯質不造成任何傷害，一次性、無刺激。新北五股韓式半永久冷光牙齒美白老師推薦
秋深夜涼，他在小酌。我心中惦記著這一天未能完成的跑步，遂決定出去跑幾圈補上。他說明天再跑吧，又不差這一次半次的疏懶。我沒有片刻遲疑，換了跑鞋，沖入夜色中。四十歲以后，心中越來越明晰自己要活成的模樣。 四十歲以后，人生入秋，不再喜歡聽那些似是而非的話，和那些鼓噪如蟬的聲音斷舍離。四十歲以后，不再把眼光停留在穿什么吃什么上，因為深深地覺得，穿多少件衣服，能被記住的，都是一張被時光眷顧的臉。 四十歲以后，開始知道珍惜時間。好像365天的時光，薄得沒有一張紙厚。不再去想著交際圈子，只想一個人，靜靜地聽晨鐘暮鼓。 四十歲以后，有了跳進明鏡的白發，有了怎么也撫不平的皺紋，有了莫名其妙的心慌。當明白一個人終要下山時，腳步便放慢了，不再想著上山的景色，不再回頭。遇到腳下的螞蟻急急前行，笑一笑讓過去。 四十歲以后，母親望我的眼神愈加昏暗無力，她的目光充滿了憐惜。突然明白，我要活得好看一點，讓她感覺到，孩子不老，她有依靠。讓他知道，秋天里的妻，是白樺樹和麥浪的味道。 四十歲以后，開始給身心補養。五谷粥補的是身體，讀一讀經典把精神擦亮。往家門口撒些花籽是必要的，不必急于探索外面的世界，打造自己的風景，看起來更長久。 四十歲以后，要做一盞暗夜的燭火。即便沒有能力照亮夜空，也要讓晚歸的人，尋覓到一點光亮。 四十歲以后，要學會內觀，學會和一些人與事保持距離。因為還有一半的路要走，能不能保持有尊嚴地撐到老，把握好度是一種智慧。 四十歲以后，要堅持運動。因為流水不腐，運動的身體，能讓衰敗來得晚一些。 >>>更多美文：生活感悟
關于愛情的句子 一、婚姻不是女人一輩子的捆 綁，他僅僅是絢爛人生中的一部分。想要很多錢，就自己去賺；渴望更多愛，就努力爭取。千萬別把婚姻當成唯 一的寄托，幸福是自己掙的，而不是他人贈予的。掙來的都珍貴，贈送的卻廉價。 二、你沒見過我在洗澡時，因為你發消息給我我擦擦手秒回的樣子；你沒見過我在很困的時候，仍然硬撐著和你說我等你睡了再睡的樣子；你沒見過我因為你不喜歡什么東西，我去努力改的樣子；你沒見過我每天沒事就抱著手機，等你回消息的樣子；你沒見過，所以你不知道珍惜。 三、不管全世界所有人怎么說，我都認為自己的感受才是正確的。無論別人怎么看，我絕 不打亂自己的節奏。喜歡的事自然可以堅持，不喜歡的怎么也長久不了。 四、不是我不聯系你，而是你給我的感覺像是我在打擾你。 五、等待，不是為了你能回來，而且找個借口不離開。 六、等一個不愛你的人，就像在機場等一艘船。 七、即使回得了過去，卻再也過不到最初。有些事一轉身就是一輩子，一個人，一座城，一生心疼。 八、愛那么短，遺忘那么長。我還在原地等你，你卻已經忘記曾來過那里。 九、你說無論我變成什么樣子，你都不會離開我，于是我摘下了面 具，看到了落荒而逃的你。 十、我們總是在錯誤的時間，錯誤的地點，懵懵然就愛上那個人，然后，不得不用盡一生來遺忘。 十一、我是你的過眼云煙，你寥寥一語，我卻念念不忘很多年。 十二、我習慣了不該習慣的習慣，卻執著著不該執著的執著。有時候，在乎得太多，對自己而言也是一種折磨。 十三、我一個人排練著我們久別重逢的場景，我一個人將這獨角戲演的熱淚盈眶。 十四、心疼那個滿懷心事卻無人訴說入夜，只能枕著混著自己眼淚的枕頭，連哭都不敢哭出聲的你遇上感情你比誰都可憐。 十五、一別多年，兩個人似乎變了模樣，兩人的談話成了一種煎熬。彼此都化為各自的路 人甲，連擁抱都成了一種奢 侈，是不是我在你身邊讓你感覺就是一種折磨，真的，我不知道我該做些什么你才回頭。 十六、有沒有那樣一種永遠，永遠永遠不改變。 十七、余下的路我自己走，連同你的那份。說好的大漠孤煙江南煙雨，我自己也會去，謝謝你把我帶到這里。 十八、這個世界上任何事都可以爭取，唯獨愛情不行，他不喜歡你，再努力都是徒勞。 十九、主動 久了，每個人都會累，不是不愛了，只是心累了。 二十、曾經以為分手很簡單，不過是分開行走，不會再互喚昵稱，不再擁抱，不能親吻，只是，我們都忘了，如何去遺忘回憶，那些只屬于我們的記憶，被一遍遍的忘記，卻又不停的記起，然后永遠印在了心底。這才明白，原來愛情，不是離得開，就能不愛的，原來分手，也是需要練習的。 二十一、當淚水流盡時，當黎明來臨時，悲哀的發現，心還是那么的痛。心痛的時候最想忘記一切，但越想忘記卻越心痛，有時真的想就這樣死去，在心痛中慢慢死去，但可以嗎？心痛，痛得只想拋棄世界。心痛的感覺是在百般煎熬的思念之中，孤掌難鳴；是在苦苦的守候中，孤枕難眠；哪怕你會給我一絲陽光，一絲溫暖，一切都是那么值得。 二十二、還沒開始便結束，過程卻那么美好難忘。 二十三、人們說，直到失去了你才會知道擁有過什么。事實上，你一直知道你擁有什么，只是你以為你永遠不會失去它。 二十四、如果可以，可以陪你千年不老，千年只想眷顧你傾城一笑；如果愿意，愿意陪你永世不離，永世只愿留戀你青絲白衣。你的容顏在我心中如蓮花的開落，殘陽徽墨，細語微瀾，幾首仰天，一瞬間開遍漫天的煙火。你是否還端坐在一里的長亭，芊芊玉指，卷著和風的溫潤，畫青天一角，起湄水之濱。 二十五、現在要一份純粹的愛情，很難。放不下驕傲，放不下身段，參雜太多人太多事，彼此苦苦撐著，最 后卻以愛不起、不適合收場。人生本不完 美，懂得知足。什么都不敢放棄，你活得多累。年輕就是這樣，有錯過有遺憾，才會學著珍惜。陪我們走到最 后的人，也許算不上是我們最 愛的，但會是最 合適的。 關于愛情的句子 一、本以為最壞的結果不過是萬劫不復，沒想到竟然還可以形同陌路。 二、寧可徹底放手，也不要像朋友伴在左右，卻抱著別的念頭。 三、每個看似快樂自在的人，都經歷過不為人知的黑夜；每段瀟灑風光的生活，也可能有你看不見的滄桑。 四、從沒想過，自己可以愛的這么卑微，卑微的只因為你的一句話就欣喜不已。 五、你的過去我未曾參與，你的未來我愿奉陪到底。你是我的，誰都搶不走，我就是這么霸道；我是你的，誰都領不走，我就是這么死心眼。 六、你是我枯水年紀里的一場雨，你來的酣暢淋漓我淋的一病不起。 七、誰都會害怕，尤其是拼了命的珍惜后，卻還是什么都留不住。 八、聽說了，議論了，就該忘記了，自始至終放不下旳，只有莪自己。 九、我不想再要這心痛的感覺了，我再也不需要任何人了。 十、我不知道，在這個燈紅酒綠的城市里，還游走著多少，如我們這般孤獨的，靈魂。還有多少，盲目或不太盲目的我們，在城市的某個角落，不斷奮斗，不斷努力。 十一、希望你哭過以后，把心放冷一點，把無情發揮好一些。 十二、現在的人都太懂得趨利避害了，不用什么大的波折，只要看到對方一點點的不好，就可以隨便離開，畢竟放棄比陪伴簡單太多。 十三、有那么一瞬間突然覺得，我所有的等待在你眼里都沒有意義。因為換不來你的任何珍惜，不是我不懂得堅持，是太久沒聽到你的回音，所以這一次我決定走了。 十四、有些傷口，無論過多久，依然一碰就痛；有些人，不管過多久，也還是一想起就疼。 十五、不是每一次發奮都會有收獲，但是，每一次收獲都務必發奮，這是一個不公平的不可逆轉的命題。 十六、不要害怕做錯什么，即使錯了，也不必懊惱，人生就是對對錯錯，何況有許多事，回頭看來，對錯已經無所謂了。 十七、付出真心才會得到真心，卻可能傷的徹底；保持距離就能保護自己，卻注定永遠寂寞。 十八、沒有誰能左右你的情緒，只有你自己不放過自己，不要再矯情了，誰心里沒有故事，只是學會了控制。 十九、世界上最省錢的環球之旅，就是繞你一圈。你就是我的全世界。 二十、水涼了還可以喝，心涼了很難在熱。 二十一、停止了一切，迷茫中我恍惚看到你那陌生的臉，許久的沉默，許久的嘆息。 二十二、我的心里一片狼藉，有的人出不去，有的人進不來。 二十三、我需要的，也只不過是一個，護我周全，免我驚慌，舍不得我受半點委屈難過，無論如何都不會放棄我的人。 二十四、因為我不知道，下一輩子是否還能遇見你，所以我今生才會那么努力，把最好的給你。 二十五、有些人注定只是生命中的匆匆過客而已，隨著歲月的流逝，這些人終將在心中漸漸淡去，了無痕跡。輕輕的閉上眼睛，我以為可以忘了你，可淚水卻無法騙過自己。我逃脫了，卻忘了帶走放在你身上的那顆心，只好讓它一輩子為你守候。 適合發朋友圈的愛情句子 一、有心的人，再遠也會記掛對方。 二、在記憶里，有一些瞬間，經歷時沒什么特別，回想時，卻勝過千言萬語。 三、人就像寒冬里的刺猬，互相靠得太近，會覺得刺痛；彼此離得太遠，又覺得寒冷；人必須保持適當的距離才能過活。 四、年輕的時候，你愛上一個人，請一定要溫柔地對他。不管你們相愛的時間長短，若能始終溫柔地相待，所有的時刻將是一種無瑕的美麗。若不得不分離，要好好地說再見，要心存感激，感謝他給了你一份記憶。長大后驀然回首，你才會知道，沒有怨恨的青春才會了無遺憾，如山岡上那輪靜美高潔的滿月。——席慕容 五、人生有一個地方，有一個人，在這個人面前，可以不必有出息，可以不必有形象，可以全身是弱點。 六、愛，是別人在看到你的缺點后，卻仍會守在你的身邊。 七、任何值得去的地方，都沒有捷徑。 八、你有沒有愛過一個遙遠的人，他從來都不讓你絕望，是你繼續活下去的勇氣和力量。他永遠是年輕的，美好的，光芒萬丈的，他永遠在那里，好像信仰一樣。 九、幸福的最高境界，不過是陪著一個舊人，守著一屋的舊物，悠悠地數著一段舊歲月。 十、在愛情的電腦里，有的人是放在桌面上的，隨時都能找到；有的人則放在了隱形文件夾里，時間長了也就淡忘了。既然已經隱藏起來了，就不要再恢復了，恢復，就是痛點。 十一、有些人一輩子相處也只是個溫暖的陌路人，彼此點頭問好互相關照幾句，此外難有其他；有些人與人相識，亦可以是花開花落般淡抹平然，彼此長久的沒有交集，只是知道有這么一個人存在，待到遙遙一見時卻已是三生石上舊見識，以前種種只為今日鋪墊。相悅相知，沒有清晰完整的理由。 十二、回憶是一種很奇妙的東西，它生活在過去，存在于現在，卻能影響未來。 十三、異地戀，戀的不僅僅是愛情，還有一種堅持。 十四、殘缺就是孤獨，尋求彌補就是要擺脫孤獨。當一個孤獨尋找另一個孤獨時，便有了愛的欲望。 十五、我們經常忽略那些疼愛我們的人，卻疼愛著那些忽略我們的人。 十六、一個人可以佯裝一切，卻無法佯裝幸福。 十七、他說他愛你，又沒說只愛你；他說他愛你，又沒說一直愛你。 十八、愛情，就像兩個人在拉猴皮筋，疼的永遠是后撒手的那個。 十九、我真怕我給你的是心，你還我的是刀子。友情也好，愛情也罷。 二十、愛，就注定了兩個人一生的戰爭。因為彼此在乎，因為心中有愛，你才會管他，你才會不惜生氣、不怕憤怒、寧可損傷身體也要和他爭執、吵架。 >>>更多美文：愛情句子
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